LE RÉGIME MÉDITERRANÉEN

Tous les repas servis pendant le Symposium seront basés sur le régime méditerranéen :
Le régime Méditerranéen est une recommandation nutritionnelle moderne basée sur les habitudes alimentaires de la Grèce, du sud de l’Italie, de la France et de l’Espagne dans les années 1940 et 1950. Les principaux aspects de ce régime comprennent la consommation proportionnellement élevée d’huile d’olive, de légumineuses, de céréales non raffinées, de fruits et de légumes, de consommation, modérée à élevée, de poisson, de consommation modérée de produits laitiers (principalement du fromage et du yogourt), une consommation modérée de vin et une faible consommation des produits à base de viande, sans poisson.
Il est prouvé que le régime Méditerranéen réduit le risque de maladie cardiaque et de décès précoce. L’huile d’olive peut être la principale composante du régime alimentaire pour la promotion de la santé. Il existe des preuves préliminaires que la consommation régulière d’huile d’olive peut abaisser toutes les causes de mortalité et le risque de cancer, de maladies cardiovasculaires, de neurodégénérescence et de plusieurs maladies chroniques.

En 2013, l’UNESCO a ajouté le régime Méditerranéen à la Liste représentative du Patrimoine Culturel Immatériel de l’Humanité d’Italie (promoteur), de la France, du Maroc, de l’Espagne, du Portugal, de la Grèce, de Chypre et de la Croatie. [10] [11] Il a été choisi parce que “Le régime Méditerranéen implique un ensemble de compétences, de connaissances, de rituels, de symboles et de traditions concernant les cultures, la récolte, la pêche, l’élevage, la conservation, le traitement, la cuisine, et en particulier le partage et la consommation de nourriture”. (Wikipédia)

SOINS MÉDICAUX – ASSURANCE

Au cours du symposium, 2 médecins (1 pédiatre et 1 cardiologue) seront disponibles pour fournir leurs services si nécessaire. Tous les participants seront assurés.

LE COORDONNATEUR DU GROUPE

Le courrier électronique avec la confirmation de la participation et les informations sur le Symposium (Programme, Détails de l’hébergement, etc.) fournira également des données de communication du Coordonnateur Organisateur responsable du groupe, telles que : Nom, adresse e-mail, numéro de téléphone portable et numéro de chambre dans l’hôtel. Les participants rencontreront le coordonnateur à leur arrivée à Olympie. N’hésitez pas à contacter cette personne avant ou après l’arrivée pour toute question relative au Symposium.

MÉTÉO

Les températures printanières que la Grèce voit en mars, en avril et en mai apportent des températures encore plus chaudes au fil de l’année. La température moyenne ce mois-ci est de 15° C (59° F), tandis que la moyenne basse est de 11° C (52° F), et la moyenne haute augmente jusqu’à 19° C (66° F). Le début d’avril débute avec des journées ensoleillées, avec de faibles précipitations et une température quotidienne moyenne de 13° C (55° F). Le milieu du mois apporte plus de soleil, moins de pluie, et la température quotidienne moyenne augmente à 14° C (57 ° F). La fin d’avril suit le même modèle, car il y a encore moins de pluie, plus de jours ensoleillés et un bond de la température quotidienne moyenne à 16° C (61 ° F). La température la plus basse jamais enregistrée à Athènes en avril est de 3° C (37 ° F), tandis que la plus haute température jamais enregistrée est de 27° C (81 ° F).

En plus du temps chaud, le printemps apporte, il apporte aussi beaucoup plus de soleil. L’ensoleillement moyen en avril est de neuf heures, soit une augmentation de plus de trois heures par rapport à mars. Coïncider plus de soleil avec moins de pluie. La quantité moyenne de précipitations en avril baisse à 40 mm, se produisant sur une période de seulement six jours. Avec l’augmentation de l’ensoleillement et une diminution de la pluie, la chance de vivre une journée pluvieuse lors de votre visite à Athènes est minime.

Des températures plus élevées et plus de soleil aident à réchauffer la mer, car la température moyenne de la mer en avril grimpe à 16° C (61 ° F). C’est une eau encore assez fraîche qui rend difficile de rester dedans pendant de longues périodes de temps. Cependant, ce peut être le moyen idéal pour rafraîchir une journée chaude.

Bien qu’avril ait un temps plus chaud, l’humidité n’augmente pas avec la température. L’humidité moyenne de ce mois est de 65%, soit une baisse de 5% par rapport à mars. C’est un niveau confortable qui sera imperceptible, même dans les jours jours les plus chauds.

VÊTEMENTS

La visite des monuments historiques et des lieux de l’ancienne Olympie se trouve à proximité, à distance de marche des hôtels. Puisqu’il y a toujours une possibilité de pluie, il est fortement recommandé que les participants au Symposium – enseignants et étudiants – apportent des vêtements et des parapluies appropriés.

LES FAMILLES DES ÉLÈVES ATTENDENT

Le Symposium n’est pas ouvert au public. Cependant, les familles des étudiants sont invitées à assister à un événement / activité du Symposium (par exemple, THÉÂTRE ANTIQUE) dans les circonstances suivantes :

• L’élève est membre du groupe d’interprétation
• La capacité du théâtre permet des participants supplémentaires

In such case, the names of the students’ families should be given to the Coordinator from the students’ teachers via e-mail during their communication and data exchange AFTER the participation form has been submitted.

Veuillez noter:

• Personne ne participera à l’événement sans avoir donné son nom à l’Organisateur
• Les Organisateurs ne sont en aucun cas responsables du transfert et du logement des familles des étudiants
• L’entrée des familles des étudiants à l’événement est gratuite

Emplacement